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連余天也難逃 攝護腺癌早期無症狀

(健康醫療網／記者吳珮均報導)

藝人余天日前於節目中表示於健檢時發現攝護腺癌，平時完全無症狀發燒好康，一發現就是第三期，所幸還可以接受開刀切除攝護腺。事實上，類似余天的案例並非少數；根據國民健康署統計資料顯示，攝護腺癌發生率在男性癌症中排名第五位，而死亡率則是男性癌症中第七位，其重要性可知。

男性的隱形殺手 攝護腺癌年增5000例



臺南市立安南醫院泌尿科主任陳億聲指出，攝護腺癌是好發在60至75歲的男性，近年來因為國人飲食西化，以及接受健檢較普及或是門診檢查的關係，目前每年新增約5000名新病例。

陳億聲主任表示，攝護腺癌不同於其他常見癌症，其進展非常緩慢，轉移之前幾乎很少有症狀，也因此早期發現較困難，通常有相關症狀，如骨頭疼痛時，表示已經轉移，有大約1/3個案發現的時候已經是晚期，甚至是遠端轉移，此時治療的效果跟早期相差甚遠，長期的存活率也有很大差別。

攝護腺癌治療選擇多 早期存活率高

陳億聲主任解釋，目前對於攝護腺癌有不少的治療選擇，對早期第一、二期攝護腺癌，若病灶侷限於攝護腺內，病患可以接受開刀或是局部放射線治療，不管選擇哪種治療方式，十年疾病特異存活率可高達90%，預後極好；第三期則有較高機率合併淋巴轉移，若接受手術或是放射線治療仍有機會治癒，而第四期且合併有遠端轉移，此時只能仰賴荷爾蒙治療壓制癌細胞活性，但通常在兩年之後傳統荷爾蒙治療就會失效，一旦失效，疾病就會快速進展，病患很難存活超過兩年，雖然近年已有新一代賀爾蒙藥物可以延長存活時間，但整體來說預後仍不佳。

PSA助早期發現 年過50男性都應做

目前對於攝護腺癌並無確定可以預防的方法或是藥品，陳億聲主任建議，男性朋友要有健康的飲食與運動習慣，另外，年過50歲的男性朋友應每年接受肛門指診以及攝護腺特異性抗原（PSA）檢查，而有攝護腺癌家族史的朋友更可以提前於45歲接受檢查，以利早期發現早期治療。

維持好肌力 多吃這個食物就對了

隨著年齡老化，肌力跟著下降，有部分報告指出肌力好壞與糖尿病、代謝症候群、心臟病等風險高低有關係。維持好的肌力，年老時較能避免久病臥床等諸多問題。攝取優質蛋白質並定期運動可有助鍛鍊肌力，除此之外，有研究指出，蔬果類富含抗氧化物質，有助維持肌力，尤其「番茄」內含的茄紅素，可能具有降低肌力衰退的功效，不妨多吃。

根據日本肌肉減少症專門醫師若林秀隆指出，每個人在20歲左右的肌肉量是決定其年老時肌力的關鍵，且在20歲左右的肌肉量是高峰，接下來到30歲便開始下降。因此，在年輕時儲存愈多的肌肉量，到老時肌肉量即使退化，也仍保有一定程度。

相反地，若年輕時肌肉量就已不足，則可能會提早發生「肌肉減少症」。例如，有些愛美的女性怕胖、過度減肥，造成營養不足，若運動量也少則即使看起來瘦，但體內卻是脂肪量多、肌肉量少，未來年老時將可能比其他人有更多健康問題發生。

根據《日本流行病學會期刊》一篇研究針對蔬菜的攝取狀況和握力下降的關聯性進行探討，發現若攝取「番茄」量愈多的人，較沒有握力下降的情況。這結果推測是和番茄中的一種抗氧化物「茄紅素」有關，茄紅素可能具有保護肌力下降的效果，因此，專家建議，沒事不妨多吃番茄，維持好肌力。

（蒲孝如／綜合報導）

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